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Sabato Pranzo : una tazza di tè verde, 2 fette di arrosto di vitello magro, grammi di tè verde di dieta costcon verde e pomodori, una fetta di pane integrale e una fetta di ananas fresco. Cena : un piatto di minestrone di verdure e legumi, grammi di zucca al forno, una fetta di pane integrale e 2 mandarini.

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Domenica Pranzo : una tazza di tè verde, un filetto di trota alla griglia, una patata al cartoccio o al forno, una macedonia di frutta fresca senza zucchero. Cena : una vellutata di zucca con un cucchiaino di parmigiano grattugiato, grammi di cavolfiore, una banana.

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Per perdere sino a 5 chili a settimana non dovrete fare altro che gustare questa bevanda ogni giorno. La giornata inizia con una bella tazza di tèaccompagnata da cereali integrali e frutta di stagione.

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Come sempre prima di iniziare la dieta del tè verde è fondamentale rivolgersi ad uno specialista che saprà indicarvi se si tratta del regime dimagrante adatto alle vostre esigenze.

Il tè verde infatti contiene la teina, una sostanza con effetti simili tè verde di dieta costcon quelli della caffeina, in grado di stimolare il sistema nervoso. Per questo motivo presenta delle controindicazioni ed è sconsigliato per alcune persone.

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